หน้าแรก → สูตรอาหาร → ลาเต้ขมิ้นสีทอง
เครื่องดื่ม
ลาเต้ขมิ้นสีทอง
นมขมิ้นรสเผ็ดอ่อนละมุนบนฐานนมข้าวโอ๊ต อินเดียทำสิ่งนี้มาหลายชั่วอายุคนก่อนที่วงการเวลเนสจะมาถึง
เตรียม2 นาที
ปรุง8 นาที
ได้เสิร์ฟได้ 2 ที่
เครื่องดื่มอบอุ่นใจ10 นาที
เรื่องราว
นมขมิ้น (ฮาลดีดูดห์) เป็นยาแผนบ้านที่ใช้กันทั่วอินเดียมาหลายชั่วอายุคน เมื่อผสมกับนมข้าวโอ๊ตหรือนมถั่วเหลืองเนื้อครีมมี่ มันกลายเป็นเครื่องดื่มก่อนนอนคลาสสิกที่เหมือนถูกสร้างมาเพื่อนมพืชโดยเฉพาะ
ทำจากพืช
วิธีทำ
อุ่นนม
อุ่นนมพืชเบาๆ ในหม้อเล็กด้วยไฟปานกลางค่อนไปทางอ่อน — อย่าให้เดือด
ตีส่วนผสมสีทอง
ตีขมิ้น อบเชย ขิง เมเปิลไซรัป พริกไทย และกระวานเข้าด้วยกัน พริกไทยไม่ใช่ตัวเลือกที่ควรข้าม เพราะช่วยให้ร่างกายดูดซึมเคอร์คูมินได้ดีขึ้น
ตีฟอง
ตีแรงๆ (หรือใช้เครื่องตีฟองนม) 30 วินาที จนเป็นฟองเบาๆ
รินและโรยหน้า
รินใส่แก้วสองใบ โรยอบเชย จับด้วยสองมือ แล้วหายใจออกช้าๆ
เคล็ดลับเล็กๆ ♡
- นมข้าวโอ๊ตตีฟองได้ดีที่สุด ส่วนนมถั่วเหลืองครีมมี่ที่สุด
- เคี่ยวเพิ่มอีก 5 นาทีพร้อมอบเชยแท่งเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น
- ฉบับเย็น: แช่เย็นแล้วรินใส่น้ำแข็ง
ทำแล้วเหรอ? แชร์เลย → #WorldPlantMilkDay