หน้าแรกสูตรอาหาร → ลาเต้ขมิ้นสีทอง

เครื่องดื่ม

ลาเต้ขมิ้นสีทอง

นมขมิ้นรสเผ็ดอ่อนละมุนบนฐานนมข้าวโอ๊ต อินเดียทำสิ่งนี้มาหลายชั่วอายุคนก่อนที่วงการเวลเนสจะมาถึง

เตรียม2 นาที ปรุง8 นาที ได้เสิร์ฟได้ 2 ที่

เครื่องดื่มอบอุ่นใจ10 นาที

เรื่องราว

นมขมิ้น (ฮาลดีดูดห์) เป็นยาแผนบ้านที่ใช้กันทั่วอินเดียมาหลายชั่วอายุคน เมื่อผสมกับนมข้าวโอ๊ตหรือนมถั่วเหลืองเนื้อครีมมี่ มันกลายเป็นเครื่องดื่มก่อนนอนคลาสสิกที่เหมือนถูกสร้างมาเพื่อนมพืชโดยเฉพาะ

ลาเต้ขมิ้นสีทอง ทำจากพืช

วิธีทำ

  1. อุ่นนม

    อุ่นนมพืชเบาๆ ในหม้อเล็กด้วยไฟปานกลางค่อนไปทางอ่อน — อย่าให้เดือด

  2. ตีส่วนผสมสีทอง

    ตีขมิ้น อบเชย ขิง เมเปิลไซรัป พริกไทย และกระวานเข้าด้วยกัน พริกไทยไม่ใช่ตัวเลือกที่ควรข้าม เพราะช่วยให้ร่างกายดูดซึมเคอร์คูมินได้ดีขึ้น

  3. ตีฟอง

    ตีแรงๆ (หรือใช้เครื่องตีฟองนม) 30 วินาที จนเป็นฟองเบาๆ

  4. รินและโรยหน้า

    รินใส่แก้วสองใบ โรยอบเชย จับด้วยสองมือ แล้วหายใจออกช้าๆ

เคล็ดลับเล็กๆ ♡

  • นมข้าวโอ๊ตตีฟองได้ดีที่สุด ส่วนนมถั่วเหลืองครีมมี่ที่สุด
  • เคี่ยวเพิ่มอีก 5 นาทีพร้อมอบเชยแท่งเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น
  • ฉบับเย็น: แช่เย็นแล้วรินใส่น้ำแข็ง

ทำแล้วเหรอ? แชร์เลย → #WorldPlantMilkDay

สูตรอาหารเพิ่มเติม   เข้าร่วมชาเลนจ์ 7 วัน